快资讯:孕妇涨肚怎么快速排气_孕妇涨肚快速排气的方法有哪些


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1、孕妇出现腹胀症状,可能与腹寒有关。可以喝点热水,促进肠胃蠕动。如果平时大便不正常,长时间不排便,就有腹部胀气的症状,可能与胃肠蠕动慢,活动少有关。早上起来可以喝蜂蜜水。

2、有润肠通便的作用。

3、喝鲜榨果汁,吃梨、柚子、火龙果等润肠水果,以及粗粮、粗纤维。应该适当做散步等户外活动,不要经常坐着。孕期有胀气症状,也可以喝萝卜水,有促进排气的作用。如果有时大便干燥,

4、有时候大便稀,可能是肠道菌群失调引起的。可以喝酸奶,也可以服用益生菌。

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孕妇涨肚快速排气的方法有哪些

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